Rólunk

Mentalzoom néven vagyok jelen az online térben, és szerteágazó élettapasztalattal rendelkezem a mentális egészségünkkel kapcsolatos kérdésekben. Számos kihívással találkoztam az életem során, amelyek között szerepelnek gyermekkori traumák, negatív szülői minták, társadalmi beilleszkedés nehézségei, karrierváltás, külföldre költözés és gyermeknevelés.

Szívesen meghallgatom a Te sztoridat is, mert én azt vallom, hogy az egyik legfontosabb az életben, és legfőképpen az élet nehézségeivel való megküzdésben az, hogy kapcsolódhassunk másokkal. Emberi kapcsolataink nagy befolyással vannak a mentális egészségünkre. Boldogságot, megnyugvást, feltöltődést, és még sok minden jót adhatnak a mindennapjainkhoz. Nemcsak jót. Harmonikus emberi kapcsolatok működtetésére csak akkor vagyunk képesek, ha magunkkal is harmóniában vagyunk.

Beszélgetésünk során szeretettel támogatlak a belső harmóniád megtalálásában, kialakításban. Szívesen segítek abban, hogy megtaláljuk együtt az irányt, ami hosszú távon egyensúlyt hozhat az életedbe. 

Végzettségeim, képzéseim:

• tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban (Vikote)
• mentálhigiénés prevenciós specialista (KJE)
  
• gyerekek online biztonsága és védelme az online zaklatással, káros tartalmakkal szemben (Hintalovon)
• gyerekekkel szembeni erőszak és kortárs bántalmazás esetek megelőzése és kezelése (Hintalovon)
  

• alkalmazott meseterápia (Vadaskert)
  

• antigravity fitness/jóga tréner (MLE)
• marketing közgazdász (DE)
• pedagógus (DE)

Gyors megnyugvás

90 perces online beszélgetés az aktuális helyzetedről. Az első lépés a megnyugváshoz és a megoldás megtalálásához, hogy biztonságos környezetben kibeszéled magadból a problémáidat.

Útkeresés

50 perces online beszélgetés arról, hogy számodra melyik pszichológiai módszer nyújthat segítséget az elakadásaid feloldásában.

Longevity 3

Szerteágazó és kimeríthetetlen téma, amiben segítek eligazodni és összefoglalva adom át a lényeget. 

Zoom / Facetime

hétfő - péntek: 10:00 - 14:00
szo - vas: zárva
 

Ha bármilyen kérdésed vagy észrevételed van az oldallal, vagy az időpont foglalással kapcsolatban, hívj bátran:

06-70/362-9026